加盟枪手不到一个赛季的切赫用他稳如泰山的表现令枪迷们为之倾倒。八月份，阿森纳对阵利物浦的比赛中，切赫更是身手敏捷扑出了本特克和库蒂尼奥的射门，本周末枪手将对阵水晶宫，切赫有望在这场比赛中重新披挂上阵，在这之前，我们先来听听他是如何做到十年如一日保持如此敏捷的身手的。

“一般来说，天赋决定了你是否拥有极快的反应速度，不过通过足球之外的工具和手段也会带来提升，比如使用乒乓球发球机，它们对锻炼手和眼睛的协调能力很有帮助，甚至使用网球发球机也能达到这种效果，它可以把球发往各个方向，也带有旋转球的和飞行轨迹。

“越小的球越可以训练你的手和眼睛之间的协调能力，这意味着你必须使用双手。这让一切变得更加容易，你必须注意发光板，在这种游戏中，你必须根据发光板迅速作出反应。

“球场外的很多事都可以帮助你提高自己的反应能力。这同样取决于你自身，没有任何限制。如果你想要训练，你必须找到一种训练方式，然后真心地投入时间，一切都会变得非常有效。

“有时候，球场外的10分钟，你不用做过多身体上的训练，也能帮助你变得更好，这都取决于你在这之中投入了多少时间，你想要提升什么，和你想要达到的程度，如果没有这种觉悟，你永远不会进步。”